دنیای مدرسه

مغز چیست؟توده بافت عصبی در انتهای قدامی یک موجود زنده است و اطلاعات حسی را یکپارچه و پاسخهای حرکتی را هدایت میکند. در مهرهداران بالاتر نیز مرکز یادگیری است. مغز انسان تقریباً 1.4 کیلوگرم (3 پوند) وزن دارد و از میلیاردها سلول به نام نورون تشکیل شده است. اتصالات بین نورونها که به عنوان سیناپس شناخته میشوند، پیامهای الکتریکی و شیمیایی را قادر میسازند که از یک نورون به نورون بعدی در مغز منتقل شوند، فرآیندی که زیربنای عملکردهای حسی اساسی است و برای یادگیری، حافظه و شکل گیری فکر و سایر فعالیتهای شناختی حیاتی است. در مهرهداران پایینتر، مغز لولهای است و شبیه مرحله اولیه رشد مغز در مهرهداران بالاتر است.از سه ناحیه مجزا تشکیل شده است: مغز عقبی، مغز میانی و مغز جلویی. اگرچه مغز مهره داران بالاتر در طول رشد جنینی دستخوش تغییرات قابل توجهی میشود، این سه ناحیه هنوز قابل تشخیص هستند. مغز انسان مرکز فرماندهی سیستم عصبی انسان است. سیگنالهایی را از اندامهای حسی بدن دریافت میکند و اطلاعات را به ماهیچهها ارسال میکند. مغز انسان ساختار اولیه مشابه مغز پستانداران دیگر را دارد، اما نسبت به اندازه بدن از مغز بسیاری از پستانداران دیگر مانند: دلفینها، نهنگها و فیلها بزرگتر است + نوشته شده در پنجشنبه چهارم مرداد ۱۴۰۳ ساعت 22:37 توسط زهرا حیدری  |  دنیای مدرسه...ادامه مطلب

تکنیک آموزش توجه (ATT) نامیده میشود. در آخر فصل بحث را به یک روش دیگر به نام باز تمرکزدهی موقعیتی توجه (SAR) گسترش خواهیم داد. این دو روش اهداف متفاوتی در دیدگاه درمانی فراشناخت دارند. تذکر دادن این نکته حائز اهمیت است که هیچ یک از این دو روش باعث حواس پرتی از حوادث درونی یا وسیله ای برای کنترل یا اجتناب از هیجان تمرکز دهی مجدد توجه به صورت موقعیتی این یک تکنیک اصلاح توجه است که در درمان فراشناختی استفاده میشود و از نظر ماهیت و هدف با ATT متفاوت است. به جای آموزش کنترل اجرایی و توقف تفکر درجامانده، در این روش، افزایش پردازش اطلاعاتی که به طور آشکار ناهمخوان با عقاید ناکارآمد بیمار است مورد تأکید است. همچنین از این روش برای خنثیسازی مرور مجدد حادثه وحشتناک در مراحل بعدی MCT در اختلال استرس پس از سانحه استفاده میشود. این تکنیکی است که باید برای موقعیتهای استرسزا و مشکلزا به عنوان یک وسیلهی اصلاح پردازش اطلاعات استفاده شود به گونهای که برای ایجاد ارزیابیها و عقاید انطباقی مفید باشد. این یک روش کنار آمدن نیست تا از اثرات هیجانی حادثه بکاهد، بلکه از آن به عنوان یک وسیله قطع الگوهای توجه ناموثر (آگاهی غیر واقعی از حادثه) و افزایش جریان ورود اطلاعات جدید به هشیاری برای اصلاح عقاید استفاده میشود. این تکنیک در درمان فوبی اجتماعی (کلارک و ولز، 1995؛ ولز و پاپاجورجیو، 1998) و اختلا دنیای مدرسه...ادامه مطلب

1) هنگام درس خواندن کاغذ و خودکاری کنار دستتان بگذارید و فکرهایی را که به ذهنتان می رسد و مزاحم درس خواندتان می شود یادداشت کنید. با این کار دیگر نگران فراموش کردن کارها و ایده ها نیستید و به خودتان یادآوری می کنید درست است که این کارها به اندازه ای مهم هستند که آنها را یادداشت کنید و بعداً برایشان کاری انجام بدهید اما آنقدر مهم نیستند که به خاطرشان درس خواندن را متوقف کنید.ترک افکار منفی و داشتن افکار مثبت:مطالعه عمیق و یادگیری ثمر بخش وقتی حاصل می شود که فرد تصور مثبتی از خود داشته باشد و به خود اعتماد کند . زیرا اعتماد به خود در موفقیت مؤثر است و مهارت را بیشتر و نیرو را افزایش داده و مغز را سالمتر می کند . وقتی می خواهید کاری انجام دهید از گفتن کلماتی همانند : نمی خواهم ، نمی دانم، نمی توانم بپرهیزید. جمله« این کار محال» است را از دفتر زندگی خود خط بزنید ، ترس و بدگمانی و بی ارادگی را از ذهن خود دور کنید . هرگز به خویشتن اجازه ندهید که هیجانات و افکار منفی شما را در خود غرق سازد و تمرکز حواس شما را مختل کند. اعتماد به نفس داشته باشید و پیوسته به نزد خود تکرار کنید که قادر به انجام کار هستم ، می توانم انجام دهم و باید انجام دهم . بدین طریق تفکر مثبت را در خود پرورش دهید. قوی بودن اعتماد به نفس احساس شعف و شادی را در شما بوجود می آورد و در حالت شادمانی از تمرکز حواس خوبی برخوردار دنیای مدرسه...ادامه مطلب

https://telegram.me/ldbook2

این کانال جهت کمک به بهبودمشکلات یادگیری دانش آموزان ورفع نگرانی والدین عزیزو معلمان محترم راه اندازی شد.
@ldbook2
ارتباط با مدیر
                      09189652044  افشار  

                     09111354896  حیدری   
   
@Zhsno           @Gaaads

دنیای مدرسه...

معمای چیستی مغز هروقت به دیدن ویلیام تایلر میروم، او ویدئوی یکی از مسابقات بوکس و موثرترین ضربههای تاریخ را نشانم میدهد....هروقت به دیدن ویلیام تایلر میروم، او ویدئوی یکی از مسابقات بوکس و موثرترین ضربههای تاریخ را نشانم میدهد. در این ویدئو جولیان جکسون، مشتزن آمریکایی به حریف انگلیسیاش هرول گراهام ضربهای میزند و او قبل از اینکه به زمین بیفتد، بیهوش میشود. گرچه تایلر طرفدار بوکس است، دنیای مدرسه...ادامه مطلب